Gesund bleiben 2018-03-12T12:05:24+00:00

Gesund bleiben

Ernährung für eine bleibende Gesundheit

Ernährung und Gesundheit liegen eng beieinander. Daher heißt es ja auch „gesunde Ernährung“. Ernährungsweise, die den Körper nicht nur mit Nährstoffen versorgt, sondern sogar auf ihn einwirkt, ist für viele etwas Neues. Und viele fragen sich dann, was sie denn noch bedenkenlos essen dürfen? Gibt es bestimmte Paramater für Lebensmittel, die gut tun, oder schaden? Was ist mit der Entgiftung jener Stoffe, die nicht im Körper bleiben sollten? Kann also gesunde Ernährung die Gesundheit erhalten? Diesen und vielen anderen Fragen können wir in meinen Beratungen nachgehen. Soviel schon vorab: Jeder Mensch ist individuell und seine Ernährung ist es auch.

Hier einige Beispiele zu Themen, zu denen Sie sich bei mir informieren/beraten lassen können:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Entgiftung
  • Intervall-Fasten
  • Darmreinigung
  • Zusätzliche Vitalstoffe (Nahrungsergänzungen)
  • Ernährungs-Check
  • Superfoods
  • Grüne Smoothies

Ernährung für Mutter und Kind

Sie sind eine Mama, und Sie fragen sich, ob Ihr Baby/Kind alles Notwendige zum Leben und Gedeihen über die Nahrung bekommt? Oder Sie möchten wissen, welche Ernährungsform für Sie und Ihre Familie optimal und auch umsetzbar ist? Dazu möchte ich Sie individuell beraten:

  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Ernährung für Babys und Kinder

Gesundheitslösungen – so individuell wie Sie